Pocimy się wszystkie, nie wszystkie musimy śmierdzieć

Tramwaj, autobus, siłownia, poczekalnia - przykry zapach jest wszędzie. Zbliża się lato, a co piąta kobieta nie używa antyperspirantu. Dwie trzecie uważają, że nie pocą się w ogóle.

Raport o stanie higieny Polek przygotowała Rexona. 600 dorosłych kobiet zapytano, co rozumieją pod pojęciem "higiena osobista". Dla mniej niż połowy to mycie się, co 5. odpowiedziała, że dbanie o wygląd, sześć na sto podało codzienną zmianę bielizny, a jedynie 3 proc. - używanie dezodorantu.

Jesteśmy dobrze wyedukowane w teorii: 92 proc. badanych powiedziało, że higiena osobista jest podstawą zdrowia człowieka, a 88 proc., że czysty i schludny wygląd wzmacnia ich poczucie własnej wartości. Codziennie dezodorantu używa jedynie co piąta kobieta. Robią to głównie po to, by ładnie pachnieć, dopiero na drugim miejscu znalazło się zmniejszenie ilości wydzielanego potu. 60 proc. kobiet nie czułoby dyskomfortu, gdyby nie użyły rano dezodorantu czy antyperspirantu, a 91 proc. nawet, gdyby nie "popsikało się" przed jak ważnym wyjściem jak randka! Prawie 70 proc. badanych nie czułoby się źle, gdyby poczuły od siebie brzydki zapach.

- Pocimy się wszyscy, nawet, kiedy odpoczywamy - mówi dr Dorota Bystrzanowska, dermatolog. - Dziennie wydzielamy 05,-0,8 litra potu, a w ekstremalnych sytuacjach ta ilość może dojść nawet do 10 litrów! Na naszym ciele znajduje się do 4 mln gruczołów potowych. Mają one za zadanie utrzymywać stałą temperaturę ciała.

Najbardziej pocimy się w wysokich temperaturach przy dużej wilgotności powietrza, pod wpływem stresu i bólu, wysiłku fizycznego, gorączki, choroby (np. cukrzycy), bardziej pocą się osoby otyłe i kobiety w ciąży, a także w okresie dojrzewania i menopauzy.

- Pot jest bezwonny, dlatego nie przyjmuję tłumaczeń, że ktoś brzydko pachnie, bo to u niego genetyczne - mówi dermatolog. Brzydki zapach powstaje dopiero, gdy pot jest rozkładany przez bakterie bytujące na naszej skórze. Żeby to ograniczyć trzeba się myć, dokładnie osuszać skórę, depilować i używać antyperspirantów.

Czy antyperspirant różni się od dezodorantu. Dezodorant jedynie maskuje zapach, zabija rozkładające pot bakterie, bo zawiera alkohol, nie zmniejsza ilości wydzielanego potu, dlatego działa krócej. Antyperspirant w połączeniu z wilgocią zamienia się w żel blokujący ujścia gruczołów potowych i może zmniejszyć pocenie nawet o jedną piątą.

Z przeprowadzonych badań wynika, że 16 proc. kobiet nie powiedziałoby osobie z najbliższego otoczenia, że brzydko pachnie.

- Zapach ma przełożenie na nasze relacje z innymi ludźmi - tłumaczy dr Konrad Maj ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. - Dlaczego nie mówimy, że ktoś brzydko pachnie? M.in. dlatego, że to sfera bardzo osobista, tabu, nie wiemy czy mamy prawo w nią ingerować i w jaki sposób to powiedzieć.Boimy się też reakcji drugiej osoby.

Jak delikatnie powiedzieć o tak drażliwej kwestii? Trzeba zrobić to na osobności i wybrać odpowiedni moment. Powiedzmy, że zależy nam na relacji z tą osobą i że mamy dobre intencje. Przyznajmy, że nam niezręcznie poruszać ten temat. Wyraźmy zrozumienie mówiąc np. że mamy wyczulony węch i że rozumiemy, że swojego zapachu się nie czuje. Nie generalizujmy: lepiej powiedzieć "ostatnio wyczuwam od ciebie brzydki zapach" niż "ty zawsze brzydko pachniesz, nigdy się nie myjesz". Lepiej zabrzmi też "lubię, kiedy ładnie pachniesz" niż "nie mogę wytrzymać twojego zapachu".

Jeszcze więcej o zdrowiu, urodzie i modzie znajdziesz w serwisie uroda.zyciewarszawy.pl