Krokiem klasycznym, czyli bieganie na nartach

Aby uprawiać zimą sport na nartach biegowych wcale nie trzeba kupować drogiego sprzętu lub ponosić dodatkowych kosztów. Inwestując niewiele możemy zamienić nasze wyprawy piesze i rowerowe na aktywny wypoczynek z biegówkami w parku miejskim albo pobliskich lasach. Korzystajmy z tego pomysłu dokąd śniegu mamy pod dostatkiem.

autor: Dudek Jerzy

źródło: Fotorzepa

+zobacz więcej

• Trasy na narty biegowe

Miłośnicy zjazdów mają w stolicy swoją Górkę Szczęśliwicką (ul. Drawska 22, tel. 22 622 69 61), ale entuzjastom turystyki na nartach biegowych miejsc do uprawiania ulubionego sportu w Warszawie także nie brakuje. Spotykają się w Lasku Bielańskim (dojazd do przystanku autubusowego Przy Agorze - skrzyżowanie ul. Conrada i ul. Marymonckiej) czy Lasku Młocińskim (dojazd szosą na Łomianki, za McDonaldem skręt w prawo), gdzie znajdują wspaniałe tereny wraz ze ścieżką zdrowia. Biegają także w parku na terenach dawnej „Legii“ przy ul. Powązkowskiej (wjazd przy Trasie Toruńskiej od ul. Powązkowskiej). Dołączyć do nich można w każdej chwili, nawet jeśli do tej pory nie udało nam się poznać tej formy rekreacji. Bo narciarstwo biegowe to sport bezpieczny, a uprawiać go mogą wszyscy chętni – od najmłodszych do najstarszych. Wystarczy ogólna kondycja i brak wyraźnych przeciwwskazań (choroby serca i krążenia, zaburzenia równowagi). Do opanowania techniki jazdy też nie potrzeba specjalnych szkoleń - klasyczny krok biegacza prawie nie różni się od naturalnego sposobu poruszania się człowieka.

Nawet brak sprzętu nie stoi na przeszkodzie, by ruszyć na wycieczkę. Nowicjusze znajdą potrzebne akcesoria w wypożyczalni w Parku Kultury w Powsinie (ul. Maślaków 1, tel. 22 648 48 11). Przy sprzyjających warunkach atmosferycznych czynna jest ona w sezonie zimowym codziennie w godz. 10.30 - 16 (godzina zdania sprzętu). Aby móc z niej skorzystać, należy mieć przy sobie dokument tożsamości, który pozostawiamy w wypożyczalni. Chętni mogą także przyjrzeć się ofercie z organizującego biegowe wyprawy narciarskie biura Ekoturyzmu (tel. 0602 265 239). Znajdą w niej - poza możliwością skompletowania sprzętu i dostarczenia go na miejsce wycieczki - także dodatkowe atrakcje, m.in. transport powrotny do miejsca zaparkowania samochodu.

Zaopatrzywszy się w sprzęt można ruszać na wyprawę.

WARTO WIEDZIEĆ

Wypożyczalnia sprzętu sportowego

Park Kultury w Powsinie, ul. Maślaków 1, tel. 22 648 48 11, www.parkpowsin.pl

Czynne: przy sprzyjających warunkach atmosferycznych codziennie w godz. 10.30 – 16

Cennik: narty dziecięce do lat 4 – 2 zł/2 godz., narty biegowe – 6 zł/2 godz., narty biegowe nowe – 15 zł/2 godz., sanki z oparciem dla dzieci do lat 3 – 2 zł/godz., sanki – 3 zł/godz., nartosanki – 4 zł/godz.

Ekoturyzm

Organizator wypraw narciarskich i wypożyczalnia sprzętu Władysławów 11a k/Sochaczewa, tel. 0602 265 239, www.przystan.ekoturyzm.pl

Oferta: wynajem nart biegowych wraz z transportem sprzętu na początek trasy i odbiór po zakończeniu wędrówki (możliwość podwiezienia do zaparkowanego samochodu). Cennik: komplet nart wraz z butami i kijkami - 25 zł/dzień, koszt transportu w zależności od wybranej trasy (w cenę wycieczki wliczona jest ciepła herbata na zakończenie trasy). W przypadku grup wieloosobowych możliwość zorganizowania pikniku z ciepłymi daniami z ogniska lub kuchni polowej w trakcie wędrówki – koszt do negocjacji.

Całoroczny Stok Narciarski Szczęśliwice

Warszawa, ul. Drawska 22, tel. 22 622 69 61 Czynne: wt. – pt. godz. 15 – 20, sob. – niedz. godz. 10 – 20. Bilety: dni powszednie normalny od 9 zł/0,5 godz. do 36 zł/3 godz., ulgowy (dzieci do lat 18) od 6 zł/0,5 godz. do 18 zł/3 godz., studenci i emeryci od 8 zł/0,5 godz. do 30 zł/3 godz., weekendy i święta normalny od 11 zł/0,5 godz. do 48 zł/3 godz., ulgowy od 8 zł/0,5 godz. do 30 zł/3 godz., studenci i emeryci od 10 zł/0,5 godz. do 42 zł/3 godz.